Sojiwa首页 › 马来西亚心理健康支持
马来西亚的免费心理健康支持。
如果你需要找人说说话，以下服务都由真人接听。每个号码都已在该服务的官方网站核对过。
核对日期:
现在就找人聊聊
Talian HEAL 15555 (KKM) 请查询费用
卫生部为抑郁、压力、焦虑、恐慌发作和自杀念头而设的热线，由辅导心理官员接听。在马来西亚的所有人都可以拨打，包括非公民。
Talian Kasih 15999 (KPWKM) 免费
政府热线，处理虐待、疏忽照顾、性骚扰和家庭福利问题，也提供辅导。拨打免费。
15999 · WhatsApp 019-261 5999 · 全天候开放
其他州的 Befrienders 请查询费用
Befrienders 在其他州也设有中心，大多只在下午或晚上开放，请先确认时间。
Penang 04-291 0100 · Ipoh 05-547 7933 · Seremban 06-632 1772 · Melaka 06-225 0791 · Johor Bahru 07-267 0707 · Kota Kinabalu 088-25 5788 · Kuching 082-24 2800
心理辅导与长期支持
不在马来西亚？
本页列出的是马来西亚的服务。无论你在哪里，都可以在 findahelpline.com 按国家查找免费求助热线。
Sojiwa 能做什么
Sojiwa 是一本日记，也是陪你面对日常压力的温柔伙伴。它不是危机服务：没有人实时查看你的日记，也无法派人帮助你。如果你正处于危机中，请使用上面的热线。当你准备好时，写下来可以帮你看清规律，也能帮你准备和辅导员的对话。Sojiwa 是什么？
常见问题
马来西亚有免费的心理健康热线吗？
有。Befrienders 吉隆坡（03-7627 2929）免费且 24 小时开放，MIASA 危机热线（1800 180 066）免费且全天候开放。卫生部也设有 Talian HEAL 热线 15555。
遇到紧急情况该怎么办？
拨打 999。如果打不通，请前往最近的医院急诊部。
哪里可以找到心理辅导？
MIASA 提供心理辅导和治疗，B40 家庭免费。MMHA 提供心理辅导和心理治疗。费用请向各机构查询。
Sojiwa 能在危机时帮忙吗？
不能。Sojiwa 是写日记的陪伴工具，不是危机服务，没有人实时查看日记。请联系本页列出的热线。
号码、开放时间和费用均来自各机构的官方网站，核对日期为 2026年10月17日。服务可能会变动；如果发现错误，请发邮件到 [email protected]，我们会更正。Sojiwa 与以上任何服务都没有关联。