SojiwaInicio › Apoyo en salud mental en Malasia
Apoyo gratuito en salud mental en Malasia.
Si necesitas hablar con alguien, en estos servicios te atienden personas reales. Verificamos cada número de esta página en el sitio oficial del servicio.
Esta página reúne servicios de Malasia. Si vives en otro país, busca líneas de ayuda gratuitas cerca de ti en findahelpline.com.
Verificado el:
Habla con alguien ahora
Befrienders Kuala Lumpur Gratis
Apoyo emocional para cualquier persona que se sienta sola, angustiada o tenga pensamientos suicidas. Gratuito y confidencial.
03-7627 2929 · Abierto las 24 horas
MIASA Crisis Helpline Gratis
Apoyo en crisis de voluntarios con formación. Gratuito.
1800 180 066 · WhatsApp 03-9765 6088 · Abierto 24/7
Talian HEAL 15555 (KKM) Consulta el costo
La línea del Ministerio de Salud para depresión, estrés, ansiedad, ataques de pánico y pensamientos suicidas, atendida por profesionales de psicología y orientación. Abierta a todas las personas en Malasia, también a quienes no tienen la ciudadanía.
Talian Kasih 15999 (KPWKM) Gratis
Línea del gobierno para casos de abuso, abandono, acoso sexual y bienestar familiar, con orientación incluida. La llamada es gratuita.
15999 · WhatsApp 019-261 5999 · Abierto 24/7
Befrienders en otros estados Consulta el costo
Befrienders también tiene centros en otros estados. La mayoría solo abre por la tarde o por la noche, así que revisa el horario antes.
Penang 04-291 0100 · Ipoh 05-547 7933 · Seremban 06-632 1772 · Melaka 06-225 0791 · Johor Bahru 07-267 0707 · Kota Kinabalu 088-25 5788 · Kuching 082-24 2800
Orientación psicológica y apoyo a largo plazo
MIASA Gratis para B40
Apoyo entre pares, grupos de apoyo, orientación psicológica y terapia. Orientación, terapia y apoyo entre pares gratuitos para hogares B40. Consulta con MIASA el costo de los demás servicios.
MMHA (The Mind Hub) Consulta el costo
Orientación psicológica, psicoterapia, evaluación psicológica y grupos de apoyo, con oficinas en Kuala Lumpur, Petaling Jaya e Ipoh.
03-2780 6803 · Lun–vie, 9:00–17:00
MENTARI (KKM) Consulta el costo
Centros comunitarios de salud mental del Ministerio de Salud que apoyan a personas que viven con una enfermedad mental. El sitio también ofrece una breve autoevaluación.
¿No estás en Malasia?
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El lugar de Sojiwa
Sojiwa es un diario y una compañía amable para el estrés de cada día. No es un servicio de crisis: nadie revisa tus entradas en tiempo real y no puede enviarte ayuda. Si estás en crisis, usa las líneas de arriba. Cuando sea el momento, escribir puede ayudarte a notar patrones y a preparar una conversación con un profesional de la orientación. ¿Qué es Sojiwa?
Preguntas
¿Hay una línea gratuita de salud mental en Malasia?
Sí. Befrienders Kuala Lumpur (03-7627 2929) es gratuita y abre las 24 horas, y la línea de crisis de MIASA (1800 180 066) es gratuita y abre 24/7. El Ministerio de Salud también ofrece Talian HEAL en el 15555.
¿Qué hago en una emergencia?
Llama al 999. Si no logras comunicarte, ve a la sala de urgencias del hospital más cercano.
¿Dónde puedo recibir orientación psicológica?
MIASA ofrece orientación y terapia, gratis para hogares B40. MMHA ofrece orientación y psicoterapia. Consulta el costo con cada organización.
¿Sojiwa puede ayudarme en una crisis?
No. Sojiwa es un diario que te acompaña, no un servicio de crisis. Nadie revisa las entradas en tiempo real. Comunícate con una de las líneas de ayuda de esta página.
Los números, horarios y costos vienen del sitio oficial de cada organización, revisados el 17 de octubre de 2026. Los servicios cambian; si algo es incorrecto, escribe a [email protected] y lo corregiremos. Sojiwa no está afiliada a ninguno de estos servicios.