Sojiwa首頁 › 馬來西亞心理健康支持
馬來西亞的免費心理健康支持。
如果你需要找人說說話，以下服務都由真人接聽。每個號碼都已在該服務的官方網站核對過。
本頁介紹的是馬來西亞的服務。如果你在台灣或其他地方，請到 findahelpline.com 查詢當地的免費求助專線。
核對日期:
現在就找人聊聊
Talian HEAL 15555 (KKM) 請查詢費用
衛生部為憂鬱、壓力、焦慮、恐慌發作和自殺念頭而設的專線，由諮商心理人員接聽。在馬來西亞的所有人都可以撥打，包括非公民。
Talian Kasih 15999 (KPWKM) 免費
政府專線，處理虐待、疏忽照顧、性騷擾和家庭福利問題，也提供諮商。撥打免費。
15999 · WhatsApp 019-261 5999 · 全天候開放
其他州的 Befrienders 請查詢費用
Befrienders 在其他州也設有中心，大多只在下午或晚上開放，請先確認時間。
Penang 04-291 0100 · Ipoh 05-547 7933 · Seremban 06-632 1772 · Melaka 06-225 0791 · Johor Bahru 07-267 0707 · Kota Kinabalu 088-25 5788 · Kuching 082-24 2800
心理諮商與長期支持
不在馬來西亞？
本頁列出的是馬來西亞的服務。無論你在哪裡，都可以在 findahelpline.com 依國家查詢免費求助專線。
Sojiwa 能做什麼
Sojiwa 是一本日記，也是陪你面對日常壓力的溫柔夥伴。它不是危機服務：沒有人即時查看你的日記，也無法派人協助你。如果你正處於危機中，請使用上面的專線。當你準備好時，寫下來可以幫你看清規律，也能幫你準備和諮商師的對話。Sojiwa 是什麼？
常見問題
馬來西亞有免費的心理健康專線嗎？
有。Befrienders 吉隆坡（03-7627 2929）免費且 24 小時開放，MIASA 危機專線（1800 180 066）免費且全天候開放。衛生部也設有 Talian HEAL 專線 15555。
在馬來西亞遇到緊急情況該怎麼辦？
撥打 999。如果打不通，請前往最近的醫院急診部。
在馬來西亞哪裡可以找到心理諮商？
MIASA 提供心理諮商和治療，B40 家庭免費。MMHA 提供心理諮商和心理治療。費用請向各機構查詢。
Sojiwa 能在危機時幫忙嗎？
不能。Sojiwa 是寫日記的陪伴工具，不是危機服務，沒有人即時查看日記。請聯絡本頁列出的專線。
號碼、開放時間和費用均來自各機構的官方網站，核對日期為 2026年10月17日。服務可能會變動；如果發現錯誤，請寄信到 [email protected]，我們會更正。Sojiwa 與以上任何服務都沒有關聯。