マレーシアの無料メンタルヘルス支援。

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マレーシア以外にお住まいですか？

このページはマレーシアの窓口を紹介しています。どこにいても、findahelpline.com で国別の無料相談窓口を探せます。

Sojiwaの役割

Sojiwaは、日々のストレスに寄り添う日記とやさしい相棒です。危機対応のサービスではありません。日記をリアルタイムで見ている人はおらず、助けを送ることもできません。危機的な状況にあるときは、上の窓口を利用してください。落ち着いたら、書くことで自分のパターンに気づいたり、カウンセラーと話す準備をしたりできます。Sojiwaとは？

よくある質問

マレーシアに無料のメンタルヘルス相談窓口はありますか？

あります。Befrienders クアラルンプール（03-7627 2929）は無料で24時間対応、MIASA Crisis Helpline（1800 180 066）も無料で24時間365日対応です。マレーシア保健省も Talian HEAL（15555）を運営しています。

マレーシアで緊急のときはどうすればいいですか？

999に電話してください。つながらない場合は、最寄りの病院の救急部へ向かってください。

マレーシアでカウンセリングを受けられる場所は？

MIASAはカウンセリングとセラピーを提供しており、B40世帯は無料です。MMHAはカウンセリングと心理療法を提供しています。費用は各団体に確認してください。

Sojiwaは危機のときに助けになりますか？

いいえ。Sojiwaは日記の相棒であり、危機対応のサービスではありません。日記をリアルタイムで見ている人はいません。このページの窓口に連絡してください。

番号、対応時間、費用は各団体の公式サイトから取り、2026年10月17日に確認しました。内容は変わることがあります。誤りに気づいたら [email protected] までご連絡ください。修正します。Sojiwaはこれらの窓口とは提携していません。