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马来西亚日记 App，客观对比。
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一览表
| App | 平台 | 价格 | 语言 | AI | 心情记录 | 社区 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Sojiwa | Android, 网页版 | 免费；AI 分析使用你赚取的代币 | 13 种语言 | 免费（代币） | 有 | 有 |
| Daylio | iOS, Android | 免费 + 付费方案 | 马来文, 中文 | 没有 | 有 | 没有 |
| Day One | iOS, Android, Mac, Windows, 网页版 | 免费 + 付费方案 | 中文 | 付费方案 | 没有 | 没有 |
| Journey | iOS, Android, Mac, Windows, 网页版 | 免费 + 付费方案 | 中文 | 有 | 有 | 没有 |
| Reflectly | iOS, Android | 免费 + 付费方案 | 没有 | 有 | 有 | 没有 |
| Wysa | iOS, Android | 免费 + 付费方案 | 没有 | 有 | 有 | 没有 |
| Stoic | iOS, Android, Mac, 网页版 | 免费 + 付费方案 | 没有 | 付费方案 | 有 | 有 |
语言指 App 界面语言。最新价格请以各应用商店为准。 其他 App 只核对了马来文和中文是否支持。
每款 App 简介
Sojiwa
适合想用自己的语言（支持 13 种，包括马来文和中文）写日记、免费获得 AI 日记分析，并想匿名和别人分享的人。不足之处：App Store 上没有 App（iPhone 用网页版），而且 2026 年才推出。日记存放在它位于新加坡的服务器上。 关于 Sojiwa →
Daylio
适合快速记录心情，加上简短笔记。日记保存在你的手机里，可选择备份到 iCloud 或 Google Drive。有马来文和中文界面，但没有 AI 功能和社区。 官方网站 →
Day One
适合长期写日记、加照片，所有方案都有端到端加密，几乎所有设备都有 App。跨设备同步和 AI 功能需要付费方案，也没有心情记录。界面有中文，没有马来文。 官方网站 →
Journey
适合想在手机、电脑和网页上用同一本日记的人，有心情记录和 AI 回顾。端到端加密只在使用 Journey Cloud Sync 时生效。由新加坡公司开发，界面有中文，没有马来文。 官方网站 →
Reflectly
适合喜欢写日记时有 AI 引导问题的人。只有英文。 官方网站 →
Wysa
适合想用英文和 AI 聊天机器人倾诉的人，也可以付费联系真人治疗师。它把自己定位为身心健康 App，而不是医疗服务。 官方网站 →
Stoic
适合有结构的自我反思，有日记模板、付费方案里的 AI 提示，以及 Discord 上的社区。界面只有欧洲语言。 官方网站 →
怎么选
- 想用马来文或中文写？先看界面语言。Daylio 和 Sojiwa 有马来文；Daylio、Day One 和 Journey 有简体和繁体中文，Sojiwa 两种都有。
- 最重视隐私？Day One 所有方案都有端到端加密，Daylio 把日记留在你的设备上。
- 想用 AI 又不想订阅？Sojiwa 的 AI 分析用的是免费赚取的代币。Day One 和 Stoic 的 AI 功能在付费方案里。
- 最近很辛苦？没有任何 App 能取代专业人士。在马来西亚，Befrienders（03-7627 2929）和 Talian Kasih（15999）都免费且保密。紧急情况请拨 999。
Sojiwa 是我们做的，阅读时请把这一点考虑进去。其他 App 的每项资料都来自它们在 App Store 马来西亚区的页面或官方网站，核对日期为 2026年10月17日。App 经常更新，发现错误？请发邮件到 [email protected]，我们会更正。