Sojiwa 文章 › AI 与反思
夜班护理员阿敏连续上班后，用 Sojiwa 写日记、补写旧日期，再点分析日记，让一周的心情趋势和「我留意到的」替她看清自己。
每天在日记里重复同样的抱怨，问题反而一直很新鲜。写作研究告诉我们，真正有帮助的日记长什么样。
每次打开日记本都空白？不是你没话说，是问题太宽泛了。把问题拆小，一个更小的问题就够了。
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