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馬來西亞日記 App,客觀比較。

簡短回答: 這裡只有兩款 App 有馬來文介面:Daylio(快速記錄心情,進階版需付費)和 Sojiwa(免費,有 AI 日記分析和匿名社群)。想要長期、私密的日記,Day One 所有方案都有端對端加密。想用英文和 AI 聊天機器人傾訴,可以選 Wysa。Daylio、Day One 和 Journey 也有中文介面。

最後更新:

一覽表

App平台價格語言AI心情紀錄社群
SojiwaAndroid, 網頁版免費;AI 分析使用你賺取的代幣13 種語言免費(代幣)有有
DaylioiOS, Android免費 + 付費方案馬來文, 中文沒有有沒有
Day OneiOS, Android, Mac, Windows, 網頁版免費 + 付費方案中文付費方案沒有沒有
JourneyiOS, Android, Mac, Windows, 網頁版免費 + 付費方案中文有有沒有
ReflectlyiOS, Android免費 + 付費方案沒有有有沒有
WysaiOS, Android免費 + 付費方案沒有有有沒有
StoiciOS, Android, Mac, 網頁版免費 + 付費方案沒有付費方案有有

語言指 App 介面語言。最新價格請以各應用程式商店為準。 其他 App 只核對了馬來文和中文是否支援。

每款 App 簡介

Sojiwa

適合想用自己的語言(支援 13 種,包括馬來文和中文)寫日記、免費獲得 AI 日記分析,並想匿名和別人分享的人。不足之處:App Store 上沒有 App(iPhone 使用網頁版),而且 2026 年才推出。日記存放在它位於新加坡的伺服器上。 關於 Sojiwa →

Daylio

適合快速記錄心情,加上簡短筆記。日記儲存在你的手機裡,可選擇備份到 iCloud 或 Google Drive。有馬來文和中文介面,但沒有 AI 功能和社群。 官方網站 →

Day One

適合長期寫日記、加照片,所有方案都有端對端加密,幾乎所有裝置都有 App。跨裝置同步和 AI 功能需要付費方案,也沒有心情紀錄。介面有中文,沒有馬來文。 官方網站 →

Journey

適合想在手機、電腦和網頁上用同一本日記的人,有心情紀錄和 AI 回顧。端對端加密只在使用 Journey Cloud Sync 時生效。由新加坡公司開發,介面有中文,沒有馬來文。 官方網站 →

Reflectly

適合喜歡寫日記時有 AI 引導問題的人。只有英文。 官方網站 →

Wysa

適合想用英文和 AI 聊天機器人傾訴的人,也可以付費聯絡真人治療師。它把自己定位為身心健康 App,而不是醫療服務。 官方網站 →

Stoic

適合有結構的自我反思,有日記範本、付費方案裡的 AI 提示,以及 Discord 上的社群。介面只有歐洲語言。 官方網站 →

怎麼選

  • 想用馬來文或中文寫?先看介面語言。Daylio 和 Sojiwa 有馬來文;Daylio、Day One 和 Journey 有簡體和繁體中文,Sojiwa 兩種都有。
  • 最重視隱私?Day One 所有方案都有端對端加密,Daylio 把日記留在你的裝置上。
  • 想用 AI 又不想訂閱?Sojiwa 的 AI 分析用的是免費賺取的代幣。Day One 和 Stoic 的 AI 功能在付費方案裡。
  • 最近很辛苦?沒有任何 App 能取代專業人士。在馬來西亞,Befrienders(03-7627 2929)和 Talian Kasih(15999)都免費且保密。緊急情況請撥 999。

Sojiwa 是我們做的,閱讀時請把這一點考慮進去。其他 App 的每項資料都來自它們在 App Store 馬來西亞區的頁面或官方網站,核對日期為 2026年10月17日。App 經常更新,發現錯誤?請寄信到 [email protected],我們會更正。