SojiwaBlog Sojiwa
Catatan untuk perasaan seharian.
Artikel ringkas dan praktikal tentang tekanan, menulis jurnal, pernafasan dan hubungan. Idea yang boleh anda cuba malam ini.
Dah Grad Tapi Belum Dapat Kerja, Family Asyik Tanya. Normal Ke Rasa Tertekan?
Family asyik tanya pasal kerja lepas grad? Kenapa soalan tu rasa berat, apa kesan cari kerja lama pada mood, dan jawapan ringkas yang tutup topik dengan baik.
Duduk Rumah Jaga Anak, Rasa Terputus: Komuniti Tanpa Nama Jadi Ruang Cerita
Ibu baru cuti tanpa gaji, rasa terputus dari orang dewasa lain. Macam mana komuniti tanpa nama di Sojiwa jadi ruang cerita tanpa perlu dedah siapa diri kita.
Apa Nak Tulis Dalam Diari Bila Hari Ni Takde Apa Jadi?
Hari yang flat pun ada benda nak ditulis. Apa nak tulis bila takde cerita, satu soalan kecil yang ada kajian di belakangnya, dan apa yang boleh kau harapkan.
Journal Kesyukuran Betul-Betul Ada Faedah Ke, Atau Sekadar Trend?
Journal kesyukuran memang ada faedah, tapi tak sehebat yang orang war-warkan. Apa kajian 145 kertas penyelidikan jumpa, dan cara buat yang sesuai dengan kau.
Tak Reti Luah Perasaan? Macam Mana Nak Mula Tulis Jurnal
Kau tak perlu cari perkataan yang tepat untuk setiap perasaan. Mula dengan apa yang jadi, dan namakan perasaan bila ia kuat, sebab masa tu paling membantu.
Pagi Sebelum Keja Buat Rasa Cemas, Sojiwa Bantu Tarik Nafas Dulu
Baru masuk keja pertama, pagi sebelum commute buat rasa cemas. Ini macam mana satu fresh grad guna senaman pernafasan Sojiwa untuk tenangkan diri.
Penat Biasa atau Burnout? Macam Mana Nak Tahu Bezanya
Dah makan, dah tidur, dah rehat, tapi masih rasa kosong? Cara bezakan penat biasa dengan burnout, dan bila penat yang tak hilang patut dibawa jumpa doktor.
Anak Ambil SPM, Tapi Mak Ayah Yang Lebih Berdebar, Normal Ke?
Rasa lebih risau daripada anak masa musim SPM memang biasa. Apa kajian kata pasal risau ibu bapa yang terbawa pada anak, dan cara kekal tenang.
Kerja Syif Malam Sampai Hari Kabur, Macam Mana AI Baca Jurnal
Kerja syif malam buat hari kabur. Ini macam mana AI dalam app jurnal baca entri korang dan apa dia tak boleh buat.
Tulis Diari Setiap Hari Tapi Selalu Terlepas, Macam Mana Nak Istiqamah
Selalu terlepas hari bila nak tulis diari? Ini yang orang perasan bila guna check-in harian Sojiwa, bukan paksaan nak tulis panjang setiap malam.