Breathing & Relaxation

呼吸法アプリ、無料でリラックスできるものってある？

新卒1ヶ月目、出勤前や会議前の緊張に。無料の呼吸法アプリSojiwaを1週間使った新入社員の記録。朝のBox呼吸から夜のSleep呼吸まで。