Un journal bienveillant · Gratuit pour commencer

Certains jours, on a besoin d’un ami. D’autres jours, on en est un.

Écrivez ce que vous ressentez, recevez une réponse douce d’une IA qui lit votre journal, et regardez un petit compagnon grandir à mesure que vous prenez soin de vous.

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Comment ça marche

De petits pas chaque jour, à votre rythme. Sans pression, sans culpabilité.

01

Faites votre check-in en un geste

Choisissez comment s’est passée votre journée, de « Très dur » à « Au top ». Un jour manqué ? Rien n’est perdu.

02

Écrivez ce qui vous trotte dans la tête

Une ligne ou une page, avec une humeur et une photo si vous voulez. Pas d’inspiration ? Utilisez une piste d’écriture.

03

Remarquez ce qui vous aurait échappé

Après quelques jours, touchez Analyser mes entrées pour voir vos tendances et une petite étape douce à essayer.

Écran de conseil IA de Sojiwa avec un message personnel et un graphique de tendance de l’humeur

Analyse IA du journal

Un regard bienveillant sur votre semaine.

Quand vous le souhaitez, Sojiwa lit vos entrées récentes et partage ce qu’elle remarque, comme un ami qui lit attentivement.

Thèmes et tendances d’humeurCe qui revient souvent, et comment votre humeur a évolué cette semaine.

Ce qui vous a peut-être échappéUn petit bon moment dont vous avez parlé sans vous y arrêter.

Une suggestion douceUne petite chose à essayer, et un mot gentil.

Sojiwa n’est pas un thérapeute et ne pose aucun diagnostic. L’analyse IA ne fonctionne qu’avec votre accord, et vous pouvez le retirer à tout moment.

Mon histoire

Vos jours, gardés tout en douceur.

Une frise de vos jours, une page pour chacun et un regard sur le chemin parcouru.

Souvenirs

Des albums de photos pour vos voyages et vos moments. Privés.

Jusqu’ici

Les totaux depuis le début, une année en pixels colorée selon l’humeur et ce qui vous fait du bien.

Bocal des petites victoires

Une bonne chose par jour. Privé, et jamais envoyé à l’IA.

Souvenirs

Votre compagnon

Prenez soin de vous, et votre compagnon grandit avec vous.

Les check-ins, les entrées de journal et les exercices de respiration rapportent des pièces et des aventures à votre compagnon. Une semaine tranquille ne lui fait jamais de mal. Vous pouvez aussi jouer ensemble à quatre mini-jeux.

Chat
Chien
DragonLégendaire
QilinLégendaire
KancilLégendaire
LicorneLégendaire

Il grandit quand vous prenez soin de vous

Bébé, ado, adulte. Les pièces viennent uniquement de vos moments pour vous, jamais de votre porte-monnaie.

Aventures et cartes postales

Il revient avec des cartes postales de toute la Malaisie pour votre album.

Encore mieux avec un ami

Rendez visite au compagnon d’un ami, laissez un mot ou partagez un objectif sur 7 jours.

Découvrir les compagnons →

Fêtes et anniversaires

Nous aimerions fêter avec vous les jours qui comptent.

Pour les fêtes malaisiennes et votre anniversaire, votre écran d’accueil se pare d’un message de vœux et d’une piste d’écriture.

Nouvel An chinois
Hari Raya
Deepavali
Noël
Fête de la mi-automne
Wesak
Thaipusam
Kaamatan
Fête de la Malaisie
Votre anniversaire

16 fêtes par an. Vous préférez un affichage plus sobre ? Désactivez-les dans Paramètres › Préférences › Décorations de fête.

Pour l’ami qui est en vous

Certains viennent ici pour être écoutés. D’autres pour soutenir quelqu’un.

Pas besoin de passer une mauvaise journée pour vous sentir chez vous ici.

Partager anonymement

Publiez sous votre nom ou anonymement, avec ou sans commentaires.

Répondre avec bienveillance

Six réactions douces au lieu d’un compteur de J’aime.

Rejoindre un petit groupe

Des groupes publics, ou privés sur invitation.

Être là pour un ami

Caressez son compagnon, laissez un mot ou lancez un objectif commun.

👍 Pouce levé❤️ Soutien💪 Courage😊 Joie🎉 Génial🙏 Merci

Vous pouvez signaler ou bloquer quelqu’un à tout moment, et nous examinons chaque signalement.

Confidentialité et sécurité

Votre journal vous appartient.

Gardez-le privé

Un code à 6 chiffres, avec déverrouillage par empreinte ou par visage. Les captures d’écran sont bloquées sur Android.

Pas d’entraînement de l’IA

Vos entrées ne sont envoyées à l’IA qu’à votre demande, et ne servent jamais à entraîner des modèles d’IA.

Emportez vos données

Téléchargez vos données en PDF et JSON à tout moment.

Partez quand vous voulez

Supprimez votre compte dans l’app, avec 30 jours pour changer d’avis.

Ce que nous faisons de vos données →
Illustration des deux fondateurs de Sojiwa travaillant à leur bureau

Qui se cache derrière Sojiwa

Deux ingénieurs qui se demandaient sans cesse : est-ce qu’on aide vraiment quelqu’un ?

Nous avons passé dix ans à concevoir des systèmes pour les entreprises. Puis un ami nous a dit : tout le monde a du stress, mais tout le monde n’a pas quelqu’un à qui en parler facilement. Nous ne l’avons jamais oublié.

Alors nous avons créé Sojiwa, et nous continuons de la faire évoluer selon ce que vous nous dites :

Ce que nous avons entenduCe que nous avons changé
Un ami trouvait l’app un peu lente.Nous avons optimisé chaque écran pour plus de fluidité.
Certains trouvaient le design un peu dur et voulaient un mode sombre.Nous avons adouci le design et ajouté un thème sombre.
Certains disaient qu’écrire seul leur journal commençait à ressembler à des devoirs.Nous avons ajouté un compagnon qui grandit quand vous prenez soin de vous.
Certains trouvaient la connexion trop longue.Vous pouvez maintenant vous connecter avec Google, ou avec votre empreinte ou votre visage.
Des amis sur iPhone ou sur des téléphones sans Google Play voulaient aussi utiliser Sojiwa.Nous avons créé une version web pour tous les navigateurs.

Une idée ? Envoyez-la depuis Paramètres › Aide et assistance. Si nous la réalisons, vous rejoignez les co-créateurs de Sojiwa.

Questions

Avant de commencer

D’autres questions ? Consultez le centre d’aide →

Sojiwa est-elle gratuite ?
Oui. Tout est gratuit sauf l’analyse IA du journal, qui utilise des jetons que vous gagnez en faisant votre check-in, en accomplissant des missions ou en invitant des amis. Il n’y a pas d’abonnement.
Puis-je utiliser Sojiwa sans Google Play ?
Oui, sur iPhone, Huawei, les téléphones de version chinoise et les ordinateurs. Ouvrez app.sojiwa.com dans votre navigateur, puis ajoutez-la à votre écran d’accueil pour l’utiliser comme une app.
Qui peut voir mon journal ?
Jamais la communauté. Vos entrées récentes ne sont envoyées à nos fournisseurs d’IA que lorsque vous demandez une analyse, et elles ne servent pas à entraîner l’IA. Lire les détails.
Sojiwa peut-elle remplacer une thérapie ?
Non. Sojiwa est un journal et un compagnon bienveillant, pas un service médical. Si vous traversez une période difficile, parlez-en à un professionnel. Vous trouverez des lignes d’écoute sous Besoin de parler à quelqu’un maintenant ?
Quelles langues Sojiwa prend-elle en charge ?
13 langues : English, Bahasa Melayu, 简体中文, 繁體中文, Bahasa Indonesia, ไทย, 日本語, Español, Português (Brasil), 한국어, Tiếng Việt, Français, Deutsch. L’IA peut répondre dans chacune d’elles.

Bienvenue sur Sojiwa. Commencez par un check-in : comment vous sentez-vous aujourd’hui ?

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