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Sojiwa, c’est quoi ?

Sojiwa est une app gratuite de journal pour le bien-être mental, créée en Malaisie. Vous notez votre humeur, vous écrivez ce que vous ressentez et, si vous le demandez, une IA lit vos entrées récentes et vous dit ce qu’elle remarque. Elle fonctionne sur Android et dans n’importe quel navigateur web.

L’essentiel

  • Ce que c’est: Un journal et un compagnon bienveillant pour le stress et les émotions du quotidien. Ce n’est pas un service médical.
  • Créée en: Malaisie, par deux développeurs indépendants.
  • Lancement: 2026
  • Prix: Gratuit, sans abonnement. Seule l’analyse IA du journal utilise des jetons. Vous gagnez des jetons avec le check-in du jour, les missions et les invitations d’amis, et vous pouvez en racheter si vous le souhaitez.
  • Plateformes: Android sur Google Play, et l’app web sur app.sojiwa.com depuis n’importe quel téléphone ou ordinateur. Il n’y a pas d’app sur l’App Store. Sur iPhone, ouvrez app.sojiwa.com dans Safari et ajoutez-la à votre écran d’accueil.
  • Langues de l’app: 13 langues : English, Bahasa Melayu, 简体中文, 繁體中文, Bahasa Indonesia, ไทย, 日本語, Español, Português (Brasil), 한국어, Tiếng Việt, Français, Deutsch. L’IA peut répondre dans chacune d’elles. Ce site est disponible dans les mêmes langues ; le blog est en anglais, en malais, en chinois simplifié et traditionnel, en indonésien, en thaï et en japonais.
  • Confidentialité: Votre journal est privé et n’apparaît jamais dans la communauté. Vos entrées ne sont envoyées à l’IA qu’à votre demande, et elles ne servent pas à entraîner des modèles d’IA. Ce que nous faisons de vos données
  • Contact: [email protected]

Dernière mise à jour:

Ce que vous pouvez faire dans Sojiwa

  • Check-in d’humeur : un seul geste, de « Très dur » à « Au top ». Manquer un jour ne coûte rien.
  • Journal : une ligne ou une page, avec une humeur et une photo. Des pistes d’écriture vous aident quand l’inspiration manque.
  • Analyse IA du journal : thèmes et tendances d’humeur tirés de vos entrées récentes, un bon moment qui vous a peut-être échappé, et une suggestion douce.
  • Exercices de respiration pour faire une courte pause dans la journée.
  • Communauté anonyme : publiez sous votre nom ou anonymement, rejoignez de petits groupes et réagissez avec six réactions douces au lieu d’un compteur de J’aime.
  • Un compagnon qui grandit quand vous prenez soin de vous, rapporte des cartes postales de toute la Malaisie et joue avec vous à quatre mini-jeux.
  • Fêtes malaisiennes : messages de vœux et pistes d’écriture pour 16 fêtes et votre anniversaire.

Pour qui

Pour les personnes qui veulent un endroit privé et sans pression où déposer le stress, les inquiétudes ou une longue journée, dans leur propre langue (13 sont disponibles, dont le français). C’est aussi pour celles et ceux qui veulent soutenir un ami : rendre visite à son compagnon, lui laisser un mot ou partager un objectif sur 7 jours.

Pas un service médical

Sojiwa est un journal et un compagnon. Ce n’est pas une thérapie et elle ne pose aucun diagnostic.

Si vous êtes en danger ou pensez à vous faire du mal, appelez le 999 maintenant. Befrienders (03-7627 2929) et Talian Kasih (15999) sont gratuits et confidentiels. Plus d’informations dans Besoin de parler à quelqu’un ?